Go´dagens!
Veckans första träningspass avklarad..
Åkte till gymmet direkt efter jobbet,rätt skönt att ha det gjort tidigt på dagen/morgonen.Kör fortfarande hårt med förbränningsdelen,för det är det jag känner att jag måste lägga ner lite mer energi på *blink blink*,ja du förstår..!
Idag åt jag ingen frukost innan,ville nämligen angripa fettet direkt,inte frukosten.
Vissa dagar som idag,när jag åker direkt efter jobbet brukar jag träna utan frukost i magen,men åker jag lite senare på dagen så äter jag självklart frukost,so no worries!
Kom hem för en liten stund sen och självklart skrek det i magen,så bara att ställa sig vid spisen.Idag gjorde jag en omelett med tonfisk,purjolök & fetaost,försöker fortfarande att undvika kolhydrater till frukost och lunch själklart äter jag det vissa dagar men i största mån undviker jag det.
Sitter här och laddar med ny energi inför min andra natt,idag är jag bara ledig 7 timmar mellan nattpassen,kan låta hysteriskt men jag är så inställd på det så det går bra!
Nä,nu ska jag dricka en kopp kaffe..
Åkte till gymmet direkt efter jobbet,rätt skönt att ha det gjort tidigt på dagen/morgonen.Kör fortfarande hårt med förbränningsdelen,för det är det jag känner att jag måste lägga ner lite mer energi på *blink blink*,ja du förstår..!
Idag åt jag ingen frukost innan,ville nämligen angripa fettet direkt,inte frukosten.
Vissa dagar som idag,när jag åker direkt efter jobbet brukar jag träna utan frukost i magen,men åker jag lite senare på dagen så äter jag självklart frukost,so no worries!
Kom hem för en liten stund sen och självklart skrek det i magen,så bara att ställa sig vid spisen.Idag gjorde jag en omelett med tonfisk,purjolök & fetaost,försöker fortfarande att undvika kolhydrater till frukost och lunch själklart äter jag det vissa dagar men i största mån undviker jag det.
Sitter här och laddar med ny energi inför min andra natt,idag är jag bara ledig 7 timmar mellan nattpassen,kan låta hysteriskt men jag är så inställd på det så det går bra!
Nä,nu ska jag dricka en kopp kaffe..
Kommentarer
Postat av: Li
Duktiga du!
bra där mer träningen! =O)
hoppas du inte blir helt slut nu av jobbandet, med så kort vila!
omelett, det lät gott (men minus tonfisken för min del) ;O)
Trackback
