Vem har påstått att det är enkelt att gå n...
Vem har påstått att det är enkelt att gå ner några kilon..?! Huh huh kämpade på som en röd gris på crosstrainer maskinen idag,är helt slut nu.Känner mig nöjd med veckans träning,kört alla dagar förutom igår då jag vilade kroppen lite! Kanske svänger förbi gymmet imorgon igen efter jobbet!
Fick en gammal bild..
på Facebook av min väninna Laila,vi var på Cypern då och jag tror året var 2005..
Där var jag blond och hade betydligt kortare hår,så vad säger du brunett eller blondin ??
Sofocats.se
Min lilla "Prins" Milo
Imorgon bitti när jag kliver av mitt nattpass så åker jag bara hem en snabbis för att hämta min "Prins",ska köra honom in till stan till hans uppfödare Roger som ska åka till Sundsvall och tävla med Milo och en av hans egna Bengalkatter.
Jag tycker att det ska bli jättekul att han ska få åka med och tävla,hade det varit närmare hade jag självklart åkt och tittat,men det får bli en annan gång.
Det ska bli väldigt spännande att få höra sen hur det har gått,i mina ögon är Milo perfekt men jag har ju ingen erfarenhet av vad domarna tittar på,det jag tycker är snyggt kanske inte dom tycker..dom har ju sina kriterier som dom dömmer efter och sen tror jag att det beror mycket på vad det är för domare som står där just den dagen och vad han tittar på och tycker har man ju ingen aning om,inte jag iallafall som är helt oerfaren inom det här.
Roger fick (eller inte Roger men hans katt Astra=Milos mamma) en ny C-kull med Bengalkattungar,den här gången blev det 2 stycken,förra B-kullen (där Milo föddes) blev det 5 stycken,så det verkar bli väldigt olika många för varje gång och det är ju naturens gång..
Du kanske är intresserad av att köpa en egen Bengalkatt ?!
Kika då in i Rogers hemsida SofoCats där kan du se den nya kullen och även dom andra.
Iallafall så när jag nu ska dit imorgon för att lämna Milo,så vet jag att jag kommer att få lite Bengal abstinens,jag är helt såld för den rasen och när jag nästa gång skaffar en till,så blir det helt klart en till Bengal av Roger som är en helt fantastisk uppfödare!
Åh,jag vet att jag kommer att bli sååå sugen när jag ser dom små imorgon..
Helgen kommer att kännas lite konstig utan min "Prins" men det ska nog gå bra,men det kommer att kännas tomt..
Lånade en bild från SofoCats hemsida på dom 2 nya
sötnosarna.Visst blir du lite sugen ?!! Det blir jag iallafall!
Gjorde påfyllning av mina klor på självast...
Gjorde påfyllning av mina klor på självaste nyårsafton,så nu är det dax att göra det igen.Den här gången tänkte jag ha nagellack med någon våraktig färg,längtar så förbannat efter våren men det gör nog dom flesta skulle jag tro!? Nä,nu kan jag inte sitta här och blogga när jag ska få fina naglar. See you!! (Blev något fel med inlägget som jag lade in mitt på dagen,så lägger upp det igen nu några timmar senare)
love is in the air..
Det här är Piff & Puff,dom har blivit så tajta och ska ligga brevid varandra så fort dom sover och när dom inte sover så brottas dom och det är inget agg emellan,utan tvärtom..det märks att det är kärlek i luften !
Visst är dom söta!
Roliga listan
Humör just nu? Rastlös
Kläder just nu? Träningskläder
Musik just nu? September (Petra Marklund) från Spotify
Sommarplaner? Åh..ingenting än,för jag och min familj är lite mera "i sista minuten" planerare och egentligen gillar jag det inte..
Hur många kuddar sover du med? 2-3
Spelar du nåt instrument? Har spelat blockflöjt men fick aldrig öva hemma,då syrran skrek halsen av sig:slutaaaa
Morgon eller nattmänniska? Ha ha haaaa nattmänniska,helt klart!!
Snarkar du? Säkert
Stjärntecken? Skytte men tydligen ormbärare nu,då det blivit förändringar i jordens axel,som resulterat i att vi fått nya stjärntecken,hm..
Skostorlek? 38
Längd? 168
Äckligaste insekten/djuret? Jag hatar spindlar och gillar egentligen inga insekter
Vad vill du jobba som? Trivs jättebra som assistent,så det är det jag vill jobba med,men plastikkirurg hade varit trevligt *blink blink*
Vad längtar du mest efter just nu? Att jag ska tappa några kilon
Brukar du svära mycket? Nej,men är jag riktigt riktigt förbannad kan det npg slinka ut något fult ord.
Land du vill besöka? Massa,men Fiji vore naice.Just nu har jag ett sånt Thailandssug så jag bara dööör..
Vad har du gjort idag? Tränat,städat och suttit vid datorn
Vad ska du göra i morgon? Träna och jobba
När tog du studenten? Ausch,nu känner jag mig så där gammal igen men 1990 var året!
Vilket riktnummersområde befinner du dig i? 08
Vilken film kan du alla replikerna till? Ingen,varför skulle jag..för det andra har jag uselt minne.
Hur gammal blir du din nästa födelsedag? Åh,vilka frågor men 39 fast har precis fyllt 38,inte för att det är mycket bättre..
Vilket är ditt närmsta köpcentrum? Haninge Centrum
Pratar du fortfarande med personen du kysste första gången? Nej
Är du polare med grannarna? Mina grannar är riktigt snälla,trevliga och hjälpsamma.Jag/Vi umgås privat med en familj här i området.
Hur bra är din syn? Den är tydligen riktigt bra, bättre än jag trodde
Vad är det första du gör när du vaknar? Trycker på knappen till kaffemaskinen
Är det nåt du absolut inte äter? Lever & pölsa
Brukar du sola? På sommaren eller utomlands men annars undviker jag det nu på senare år,då jag solat sönder mig.
Tränar du? Jaaaaa
Nu uppmanar jag dig att göra roliga listan =)
Blir det för mycket snack om träning ?
Gjorde repris på gårdagen och åkte bums till träningen efter nattens arbetspass,det känns bra nu när jag även kodat in bilen till gymmet per automatik..fniss.
Det ska väldigt mycket till för att bilen ska kunna kodas om nu..mig själv inkluderat.
Det gick väldigt bra att svettas i mina nya träningskläder *ler*.
Idag körde jag lite mer styrketräning,körde bröst,biceps och mage ooh vad det sved i magmusklerna,körde ju igenom magen i måndags och 2:a dagen efter är alltid värst för mig iallafall träningsvärksmässigt,så känslan var som att träna med öppna köttsår,ausch men efter att jag envist körde på ändå,så lättade det lite iallafall..
Körde på även med konditionsdelen vilket egentligen är viktigaste för mig just nu,tills jag tappat iallafall några kilon,jag älskar att plåga mig själv på crosstrainern,så körde den bara 45 minuter idag,men skyller lite på träningsvärk..annars har jag som mål att minst köra 60 minuter bara kondition och sen styrketräning uppe på det,ja jag vet styrketräning alltid först och sen kondition,men just nu kör jag lite baklänges då jag vill lägga lite mer krut på flåset,vanligtvis gör jag tvärtom..
Köpte med mig lunch från gymmet,perfekt med fitness cafe där dom exakt vet vad träningsfolket vill ha *ler*..
ormbäraren..? mm,eller hur..
Jag som alltid varit skytte skulle nu då helt plötsligt vara något som heter ormbäraren,kiss my as att jag är..jag som hatar ormar,det här måste väl ändå vara ett skämt,snälla säg att det är så!!
"Förändringar i jordens axel har resulterat i att vi har fått nya stjärntecken"
Stenbocken: 20 jan - feb 15
Vattumannen: 16 feb - 10 mars
Fiskarna: 11 mars - 17 april
Väduren: 18 april - 12 maj
Oxen: 13 maj - 20 juni
Tvillingarna: 21 juni - 19 juli
Kräftan: 20 juli - 9 aug
Lejon: 10 aug - 15 sept
Jungfrun: 16 sept - 29 okt
Vågen: 30 okt - 22 nov
Skorpionen: 23 - 29 nov
Ormbäraren: 30 nov - 16 dec
Skytten: 17 dec - 19 jan
Artikeln hittar du på http://www.nsd.se/nyheter/artikel.aspx?ArticleId=5912226
träningsvärken kommer krypande..
Började dagen med att åka rakavägen till gymmet efter jobbet,idag blev det 60 minuter kondition och sen körde jag även igenom axlar och tricps.
Helt underbart att ha sparkat igång med träningen och som ett kvitto på det känner jag träningsvärken komma krypande..men det värsta av allt är att jag även börjar känna känningar av halsont och det är väl jag i ett nötskal,jag har sagt det förr men säger det igen..det slår aldrig fel,jag hinner inte mer än komma igång så blir jag dålig,boo.
Borde ha lärt mig att inte ha för långt uppehåll,max 1-2 veckor inte längre,för då är det stor risk att man kommer in i ett dåligt mönster och hittar en massa ursäkter till att inte träna.
Det förvånar mig att jag kom ens tillät mig själv att hamna där,träningen är ju en stor del av mitt liv!
Ja ja,nog om det..nu är jag igång igen och blir jag dålig får jag ta det och sen sparka igång så fort det bara gett med sig,men nu ska jag inte måla fan på väggen heller!!!
Nog för att det är illa men inte riktigt så illa som jag inbillat mig..yes!
Belönade mig själv med lite nya träningskläder idag,gick in i provhytten med storlekarna S & M,var alldeles säker på att inte kunna få på mig Small,så började med att prova Medium och vilken känsla när det satt för löst,yes *ler* tänk vad mycket så lite kan göra,så med glada steg gick jag till kassan för att betala och nu ser jag framemot att få svettas i mina nya träningskläder..
Tankar om träning..
Ska jag vara riktigt ärlig så gick träningen över förväntan bra,har ju inte varit på gymmet på ett ex antal månader,grr fy dig Pia..du borde få smisk!!
Iallafall så är jag grymt nöjd över att jag tagit mig i kragen och fått ärslet ur vagnen *ler*,körde 80 minuter kondition på crosstrainer maskinen och sen avslutade jag med att köra igenom magen också,så nu ger jag mig själv en klapp på axeln *klapp klapp*.
Jag blir lika förundrad av alla dessa nyårsgymmare i början av januari,det är alltid samma sak, år efter år man lovar sig själv en massa löften som att träna hårt ex. och det är proppfullt med förhoppninsfulla människor som är där för att börja ett nytt liv,vilket är jättebra självklart men varför ger folk upp efter några veckors träning,då är det där löftet man gav sig själv som bortlåst eller bortglömt..
Det jag inte förstår är varför man tvingar sig ner för att träna trots att man inte vill, utan för att man måste..det är nog där dom flesta människors problem ligger,man känner sig tvingad att träna och det är ju tyvärr det som blir fallgropen,när inte viljan finns så hur ska man kunna få det till en livsstil..? och det är just det det borde vara för oss alla,att få träningen att bli en del av vårat liv,precis lika självklart som det är att äta och sova,så borde det vara självklart att ta hand om sin kropp.
Jag känner iallafall att mår jag bra i kroppen så mår jag bra i knoppen!!
Idag börjar mitt nya liv..
Haft en skön sovmorgon igen,jag förstår inte varför jag är såå trött hela tiden..?!!
Brist på vitaminer kanske ?
Nej,nu vet jag var problememt sitter..ju latare desto tröttare = så lika bra att köra igång med träningen och det bums idag men det får bli i eftermiddag efter SÖS besöket,hinner inte nu innan.
Jag har precis färgat min botten igen,tycker jag sitter med den där förbannade bottenfärgen stup i ett,är det bara jag som gör det..?!
Det är det som är den stora nackdelen med så mörkt hår speciellt när man är blond i sig själv, tycker att det blir utväxt väldigt snabbt,lite för snabbt..kanske borde bli blond nu till våren,seriöst vad sägs ?!
Nä,nu ska jag springa och göra mig i ordning så jag kommer iväg..
See you!!
Slappar helg
Haft en riktigt skön och avkopplande helg,skönt att vara ledig!
Man blir tydligen trött av att bara vara ledig också..eller är jag ensam om att känna så ?
I helgen har jag faktiskt knappt gjort något alls,hm..Jo,i fredags kom mina kompisar Linda & Mikaela hit på middag med deras nyinförskaffade kattunge Rocco,han var så himla söt och ingen var lyckligare än Milo när han fick hit en lekkompis,gu du skulle sett dom..det nästan rök i parketten när dom gasade runt och den enda matta vi har i huset fick inte ligga på sin plats heller och det var så härligt att se deras glädje inför varandra,även djur måste väl få skaffa sig nya vänner *blink blink*.
Tack Linda & Mikaela för en toppentrevlig fredagkväll,det gör vi snart om!!
I lördags var jag bara hemma förutom en blixtvisit till tobakskiosken för att inhandla den stadiga V75:an,önskan om en riktigt stor fet V75 vinst har jag inte gett upp *ler*.
Min söta systerdotter Jennifer kom över på en fika med moster sin *ler*.
Till middag gjorde jag foliepaket i ugn med potatis,morot,purjo och lax i och sist men inte minst en klick mini fraiche uppe på toppen,kan varmt rekommendera det!
På kvällen tittade vi på "För Kärleken",oj vet inte vad jag ska tycka om den..den var rätt skum och slutade även på ett skumt sätt,så den kan jag nog dessvärre inte rekommendera!
Dagen idag har bara gått i slappar tagens tecken,riktigt skönt ska jag erkänna..har inte ens städat idag,what..?!
Vad har du haft för dig i helgen ?
The new thing is..brazilian blowout
Nu har äntligen Hollywoods hetaste hårbehandling lanserats i Sverige. The Brazilian Blowout är en behandling där man plattångar in ett skyddande proteinlager runt hårstrået vilket
eliminerar frizz , torrt hår och jämnar ut hårstråets fjällskikt. Resultatet blir att man inte behöver föna håret efter att man tvättat det, man får ändå den där nyfönade perfekta känslan. Dessutom lovar blowouten ett resultat som varar i upp till 12 veckor.
The Brazilian Blowout är såklart redan stor i Hollywood och den är ofta omskriven i tidningar som Bazaar, InStyle, Teen Vogue och Vanity Fair mfl, och Nicole Richie, Jennifer Aniston, Halle Berry och Lindsay Lohan är några som säger sig vara beroende !!
Det här skulle jag verkligen vilja pröva at göra,har du eller känner du någon som gjort den här behandlingen?
Priset är ungefär 2500:- beroende på vilken salong man gör det på!
ingen katt-tvätt idag inte..
Började dagen med en skön dusch och den här gången hade jag sällskap av Milo,han är inte ett dugg rädd för vatten som dom flesta katter är (Bengalrasen gillar oftast vatten),så tog med mig honom och så duschade vi ihop,du skulle sett honom,han såg ut som en liten nakenråtta ha ha haaaa nu är jag elak men han såg så ynklig ut,men jag tyckte att han skulle bli lite extra fin när han nu till helgen åker till Sundsvall för att tävla.
Nu sitter han och slickar sig frenetiskt för att torka upp,jag har tänt en brasa till killen också så nu stortrivs han!
Dagens visdomsord
Likt eller inte..?!
Älskar den här låten ♥ ♥ ♥
Lyssna och njut,passar perfekt dagen till ära, jii haaa it´s friday!!
Victoria Secret
Krogshowen ljust & fräscht
Henrik Schyffert och Fredrik Lindström står för första gången tillsammans på en scen när de ska undersöka svenskarnas komplicerade förhållande till inredning. Bostadskarriär, ikeaväder, hemnetknarkande – det var ord som inte ens fanns för tio år sedan...
"Ljust & Fräscht" har premiär på Berns 28 januari!!
Wow,en Krogshow helt i min stil *ler* passar mig utmärkt,yes yes ska se till att boka biljetter till det fort som ögat..
Mikrofonkåt
Det här är min favoritlåt just nu,älskar den!! Har den som ringsignal i min Iphone *ler*.
Skadar ju inte med lite bra musik fredagen till ära!
